|
|
Gevulde Groenteballetjes
Algemeen
Bereidingstijd: 30-60 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht /
Soort keuken: Afrikaanse keuken
Techniek:
Aantal personen: 4 personen
Ingredienten:
300 g rundergehakt
2 uien
2 teentjes knoflook
3 eieren
1 bosje verse koriander
zout
peper
paneermeel
5 eetlepels olie
1 courgette
1 aubergine
2 aardappelen
2 artisjokkenharten
1 mespuntje nootmuskaat
Voorbereiding:
Bereidingswijze:
Doe het gehakt in een kom en vermeng het met de verse koriander, de fijngehakte knoflook, de gesnipperde ui, 2 losgeklopte eieren, zout, peper en nootmuskaat.
Maak er gehaktballetjes van.
Maak de groenten schoon en snijd ze in plakjes na ze te hebben geschild.
Leg de plakjes groente op de gehktblletjes. Rol ze vervolgens eerst door het losgeklopte ei en haal ze daarna door het paneermeel. bak ze gedurende 10 minuten in een bodempje olie op een laag vuur.
Bij deze groenteballetjes wordt couscous gegeven.
|
|
|